锻炼作文高中 (一)
生活中，有的人得到了表扬，有的人得到了教训，还有的人得到了批评……而我却得到了锻炼。
有一天下午，我放学了，见妈妈还不来接我，心里急得火上浇油，就像热锅上的蚂蚁一样，“嗖”地一下跑到教师办公室里，给妈妈打起电话，让我意外的是，妈妈说让我自己回家，我心中疑惑不解“：我连乘几路的公交车都不知道，我怎么回家?”妈妈一会儿让我坐1路公交车，一会儿让我过马路小心点，我心想：“这么担心我，还让我自己回家。”我踏着无力气的步伐走在马路上。
上了公交车，公交车上一片拥挤“：哎，你踩到我的脚了。”“啊，我的菜，烦死了。”公交车上一片混乱，一片抱怨声，终于下了车，好不容易安静一会儿，又听到了汽车的鸣笛。
回过头一看，宽阔的马路呈现在眼前，我心想：“这下可完蛋了。”可是，回家必须要经过这条马路，所以我鼓起勇气向前走去，没走到马路的一半，不一会儿，一辆车像箭一样飞了过来，我吓傻了，赶紧往后退了几步，没等我回过神，一辆车又开了过来，我赶紧走到马路的双黄线上，就这样，我终于过了马路，哎，终于没有危险了!
回到家里，我看见妈妈无聊地看着手机，心中充满了疑惑，脱口问道：“妈妈你为什么不去接我?”妈妈笑眯眯地说：“我不去接你，是因为我想锻炼一下你呀!”
我终于知道了，我得到了锻炼学会了独自回家。
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锻炼作文高中 (二)
运动可以让我们的身体健康。为了健康，我每天都在运动。
在校内，我是一个十分爱跑步的一个人。虽然我跑得并不怎么快，可是我还是十分爱跑步。每次上体育课，我都利用自由活动的时间跑步。有时候，我还会边打篮球边跑步呢!再加上我的教室在四楼，没有电梯，每天要爬好几层楼。我也用这几层楼梯跑步运动。而且四楼也没有厕所，上厕所还要到三楼上。这样我就有很多地方可以用来运动。
在校内我是这样锻炼身体的，可在校外，却和校内有着天壤之别。
在校外，我是一个爱锻炼身体的一个孩子。我的兴趣爱好是十分广泛。有：游泳、跑步、踢足球、打羽毛球……的运动项目。每天放学，我都是走路回家。有时候我还会跑步回家。打篮球也是我喜欢的一项运动之一。以前，我的球技并不怎么样不会打篮球。朋友和同学也因为我的球技，所以不愿意和我打篮球。于是，我只好自己一个人孤单地练习打篮球。经过了长久的训练，现在，我的球技渐渐厉害了起来。朋友和同学也渐渐地和我打篮球。我和朋友、同学在一起打篮球，可开心了。
我还喜欢骑单车。骑单车是最好的运动的方法之一。所以每到了周末，我都会叫上几个亲朋好友去公园骑单车。我们骑累了，就坐在一起休息。一边休息我们还一边聊聊天。有时候我们还会讲冷笑话。我们在一起有声有笑，可高兴了。休息好了，我们就会继续骑单车。
运动给我带来了快乐，我喜欢运动。而且，我一定会坚持下去，继续长久的运动。我相信，因为运动，我一定会变得健康、快乐的。
锻炼作文高中 (三)
在一个阳光明媚的三月，我参加了周末特训营。
我们首先找到了自我的队，写上自我队的一个新队呼。第一个游戏是“发电报”，我们的导师帮忙我们两个队分别写上两个不一样的数，把数字发给第一个同学，让第一个同学和后面的同学不说话把数字想方设法传递过去，我们选取用手指慢慢的传数字，这轮我们取得了胜利。我从中锻炼了手指的灵活使用……
中午我们下去吃饭，导师让我们做了一个“相互帮忙”的游戏;一个闭着眼睛另一个搀扶着下楼，这时我们的情绪都十分紧张，生怕磕着碰着。我们留意翼翼的走着，最后慢慢的找到饭桌。从中使我深深的体会到了只有相互帮忙才能走得更远。
午饭过后我们回到了营地，导师让我们进行“有灵犀”的训练。我们用纸胶把自我的嘴粘上，一个队员做动作，其余的队员猜他表达的.意思。第一个动作被机灵的毛鑫月猜出来，我是第二个猜出来的，最后一次做的动作比较难，在规定的时光内我们都没有猜出来。在这个游戏里使我从中发挥了自我的表演潜力和想象力。
在这两天的训练中，使我懂得了很多。从各种锻炼中，我体会到了只有不断的努力，人与人间互相帮忙才能取得胜利。
锻炼作文高中 (四)
对我们这些成长中的孩子来说，锻炼身体和学习一样重要。平时繁重的学习让我们远离了体育锻炼，正想趁这个寒假好好锻炼一下，这不，校园记者工作中心组织小记者一起去体验射箭、乒乓球运动的乐趣，我当然要参加了。
下午，我来到体育馆，随其他小记者一起走进乒乓球训练场。训练场地真大，十几张乒乓球台放在里面，显得格外气派。几个专业人员教我们如何打球、 握拍，应有什么样的站姿……他们认真地教，我们用心地学，我从中学到了打乒乓球的一些技巧：腰要扭动，胳膊要摆……我重复练着发球的动作，从而也体会到： 在奥运会上，曾经夺冠的乒乓球选手的成功是多么来之不易，所有台上的绚丽都需要毅力和汗水来浇灌。
后来，我们又来到射箭训练场。在此，我们了解到射箭不仅仅是一项运动项目，也是一种娱乐活动。
今天，我好开心!希望望大家以后在百忙之中抽出一点时间来锻炼锻炼，让我们在成长中锻炼、在锻炼中成长!
锻炼作文高中 (五)
又是个星期六，我被爸爸从浓浓的睡意中叫醒，爬出暖和的被窝，准备去打羽毛球。
今天羽毛球里的人不多，正好可以让我大展身手。等朋友王未楠与王老师来了以后，我们就开练了。在一通几乎能让人吐血的训练后，我们开始了实战。我和王未楠开始双打王未楠的爸爸。他可是以前靖江男子单打的冠军，真不好对付。
我们在这一边站成了前后的攻击阵形。王未楠个子小，打网前比较灵活，而且发球也不错。我个子高，力气较大，打后高球与扣杀会占一些优势。王未楠首先发球，那是一个又高又远的球，羽毛球在空中划过一道美丽的弧线后落在对手的正手位上。说时迟，那时快，他一个后高球打了一个斜线过来，攻向我的反手位。怎么办，我反手又不是特别好，打过去肯定没力气，必须赶快换位。这个念头在我脑海中形成后的0.001秒，我立即一个蹬跨，然后立即赶跳，双脚用力向上一窜，像青蛙一样蹦起来，在空中摆成后高球姿势，右手举起拍子，用力向后拉，然后猛然向前上一挥，空气都在“呼呼”作响，球正好在拍子前面部分，位置绝佳，机不可失，时不再来，我轻轻地将手腕向下一压，羽毛球一个直线飞了出去，对手没有接到，它“啪”地一声落在了右边的角上，正好压线，一击致命。我和王未楠互相鼓励地看了一眼，继续战斗。接下来，我们打出了精彩的快攻，我们左右开弓，一个吊左，一个吊右，或者一个小球，或扣杀，胸前反手，搓球、吊球全用上了，羽毛球在空中展现它优美的舞姿，两边飞舞，令人眼花缭乱。每次起跳、扣杀，我都感到一股力量从身体各处传到手腕上，并集中在一点上，猛然爆发，不可思议，力量速度就在这一时展现得淋漓尽致。
我现在才觉得放弃温暖的被窝是多么值得，因为我享受到了快乐，运动的快乐。