人在职场难免与上司进行沟通，有些人怕与上司沟通，只要把握与上司沟通的技巧，就能与上司沟通起来更顺畅。
方法一：先发制人说害怕
这个方法就是要求你去见上司之前先把你这种害怕的心理说出来，这样反而会让你更加坦然，如见到上司的一刻就说：“见到您，我其实心里是很紧张的!”，领导一般都会这样说：“怕什么?我又不会吃人!”，如此气氛就会变得暖和，你也自然放松了。
方法二：运用小玩意缓解紧张
如果真的害怕出现与领导无话可说的时候可以带点自己贴心的小玩意，这些小部件与自己长期接触，带有熟悉感和亲切感，无形之中缓解自己紧张的情绪，另外还可以缓解与上司的冷场，但是这个方法一定要注意分寸，不可以长时间都玩着这样的小玩意。
方法三：围绕领导感兴趣的话题
你要知道领导的兴趣，就需要提前了解上司的兴趣，如此才能投其所好谈话，而上司也会因为您提起他感兴趣的话题变得夸夸其谈，气氛变得十分融洽，交谈变得十分顺畅!
其实与上司的交谈只要放平心态，自然也就没有什么好害怕。