篇一：那一刻我长大了优秀作文
从小到大，每个人都会经历许多事，有的如清风一般早已远去，有的如枝头的鲜花依然绽放在记忆中，有的如阳光给我温暖我的记忆中有这样一件事，令我记忆犹新，促使我成长！
低年级的时候，我很怕黑，总觉得黑暗的晚上到处都有妖怪，所以我晚上不敢一个人上厕所。不管多晚，只要一有尿意，我便大声呼喊在另一个房间里的爸爸妈妈，直到把他们从梦中叫醒为止。我这样的行为很让爸爸妈妈头疼，他们也多次引导我，可我只当耳旁风，总觉得无所谓。
可是，那天我却改变了想法。那天夜里如往常一样，我又被尿憋醒了！自然，我又施展我的狮吼功，成功地把爸爸妈妈吵醒。他们帮我开灯，等我上厕所。可当我上完厕所准备睡觉的时候，却瞧见了面容憔悴的妈妈和愁眉不展的爸爸。我觉得爸爸妈妈与往常不同，便开口问是怎么回事。爸爸低沉着声音说：“***咳嗽很厉害，好不容易才睡着，就被你叫醒了，她还能睡好吗？”原来是这样，看着爸爸妈妈消失在门后的背影，我暗暗地下了决心：我是小学生了，已经是大孩子了，以后这种小事不能再麻烦爸妈了！
又是一个夜晚，我再一次在晚上醒来。我又想开口喊，但脑子里却闪过爸爸那一席话。不行，我得自己解决！我紧紧地攥着被子，努力睁大眼睛竖起耳朵，感受黑暗的世界。我侧耳倾听了一会，发现除了自己的呼吸声，没有其他声音。尿意战胜了我的恐惧，我一骨碌从被窝里坐起来，伸手打开灯，“啪”的一下，房间里亮了，与白天无异。我紧张的心稍微放松了些。我赶紧爬起来穿上拖鞋，飞快地跑进厕所。我听见外面地板传来“咯吱”一声，我吓了一跳，以为有鬼怪。上好厕所后我迅速冲了一下手就奔回了房间，关门关灯爬上床，几乎是一气呵成。惊魂未定的我钻进被子里，把自己裹得严严实实的，除了粗重的呼吸声，我还听到了自己心脏“扑通扑通”快速跳动的声音。
虽然没有爸爸妈妈的陪伴，那一次的厕所我上得惊心动魄，但是害怕中我更多的是自豪我害怕的事情我也可以克服，我依赖的爸妈我也可以关心，我自己的事情我可以自己做到。那一刻，我觉得自己长大了！
篇二：那一刻我长大了优秀作文
年后，百无聊赖的我捧着一杯绿茶坐在窗边，淡雅的茶香，让我浮想联翩。成长就像这杯茶水，需要我们慢慢品、细细饮，才能品出其甜蜜，饮出其苦涩。
她是我学校生活的噩梦，也是经常与我吵架的对象。我对她有些恐惧、嫌弃，更讨厌她趾高气昂的嚣张模样。不幸的是，这学期的座位老师恰好安排我和她坐。真是不是冤家不聚头，经历一番思想斗争，我还是极不情愿的回到座位，开启了和她的同桌生涯。
这日晨读，她忘带了英语书。我把头埋到桌洞里，暗自窃喜。又赶紧用手捂住嘴巴，怕笑声被她听到又得挨一顿暴打。我偷瞄了她一眼，心想：看你怎么收场。她转过头，一改平日的嚣张跋扈，用可怜巴巴的眼神望望我。我赶忙坐正身体，清清嗓子，整理一下帅气的发型，端好手里的英语书，好像什么也没发生过，继续读书。不过第一次见她这样的眼神，我倒有些不自在。
她并没有开口说话，可我心中早已觉察。“要不要借她一起看呢？”我心中突然蹦出这样的想法。“她又没问我借，为什么要给她一起看？”平日她嚣张的模样又浮现在我眼前，促使我快速否定了这种想法，旁若无人地继续读书。
她尴尬地托着下巴，满眼乞求地瞟着我，不住地向我发放求助信号。近了，近了，老师越来越近了。见我无动于衷，她像根木头一样愣在那里，听天由命般地等着暴风雨的来临。
我的心怦怦直跳，仿佛自己犯了天大的错误，根本不知道嘴里念的是什么。大脑像过电影一样，不自觉地回想书中的道理、老师的教诲，一幕一幕。难道"互相帮助”，只是一个随便喊的口号吗？难道我们之间，真的这么苦大仇深吗？难道我真的想看到她被老师批地抬不起头吗？矛盾是有，互助倒真，友谊尚存。经过一番激烈地心理斗争，我以迅雷不及掩耳之势，在距老师还有2米的时候伸手把书押过去，示意与她一同看。她抚过书，不好意思地抬头看着我，我腼腆回应。我俩传递了一个暖意的微笑。
是啊，我长大了，学会了谅解，也学会了宽容。如果说童真是无暇的美，那么长大就更是一道亮丽的美。我学着享受其中，酸、甜、苦、辣，同样萦绕着长大的我。
篇三：那一刻我长大了优秀作文
人生有很多次长大的瞬间，五年级的那一次，我感悟颇深。
阳光明媚的早晨，心情美美的我哼着歌，早早地来到学校，打开书包准备第一个交作业。三秒过后，“咦？我的数学作业本呢？”我在书包里左翻翻右翻翻，外侧翻翻，里侧翻翻，一翻再翻，翻了又翻可是，浑然不见我的作业本。此时此刻，我脑海中自动响起昨天数学老师的叮嘱“明天一定要交作业本！”啊呀，这可怎么办才好？我开始急了。这时候，数学课代表开始收作业，当他走到我的身边时，我小声地说：“我我没带。”“没带是会被老师批评的。”课代表丢下这句话走了。
课代表的话搅得我心乱如麻，这时，同桌给了我一个建议：可以打电话给妈妈，让她把作业送过来。对啊，我怎么没想到呢？我趁上厕所的机会一口气跑到了电话亭，拨通了妈妈的电话。在“嘟嘟”声的等待里，我觉得时间是那么漫长，恨不得下一秒妈妈马上接通。“喂？”妈妈的话还没有说完，我抢先道：“妈妈，能不能帮我把数学作业本送过来呀？”“不可以！”妈妈温柔又斩钉截铁地回答。“啊？为什么？”我失落地问。“自己的事情自己做！”妈妈的回答真干脆。“可是，可是”还不等我把话说完，“嘟嘟嘟”电话挂了。此刻的我仿佛掉进了冰窟窿里，满心期待落空，不安和害怕纷纷涌上来。我拖着沉重的步伐，失望地回到了教室。我已经预见数学老师会如何责怪我了。果然不出我所料，我被老师狠狠地教训了一顿。
傍晚，我带着情绪回到家，一声不吭扔下书包跑去书房写作业。过了一会儿，妈妈推开门进来了。“葛睿泽，你知道我今天为什么不给你把作业本送来吗？”我摇了摇头，心中带着对妈妈的不满和埋怨。“因为啊，你已经长大了，不应该再依靠别人了。自己的事情自己做！无论做什么事，都应该依靠自己来完成。”妈妈语重心长地对我说。
我的笔停了，那一瞬间心中好像有什么东西豁然开朗。“自己的事情自己做！”我反复咀嚼着这句话。是啊，自己长大了，不再是小孩子了，怎么还可以依靠别人呢？必须得依靠自己的力量，才能算真正的成功。
想通后，我的不满烟消云散，就在这一刻，我长大了。
篇四：那一刻我长大了优秀作文
有很多人认为成长是一个漫长的过程，而我却认为成长有时只在一刹那间。每个人都有从天真幼稚走向成熟的时刻，那一刻，就是你长大的标志。
那天放学，天阴沉沉的，北风呼呼，有点阴冷。我和憧憬同学在教室里值日，我俩一边聊天一边慢悠悠地打扫着教室卫生……大约半个小时过去了，偶然一抬头，透过教室窗户，我看到奶奶站在校门口伸长脖子朝这边张望，估计接我放学等久了，有点儿着急的样子。我心里一惊，泛起一丝愧疚，这么冷的天，我却只顾着和同学边开玩笑边打扫，而让奶奶在寒风中等了我很久，一点都没替她着想，于是加快速度赶紧打扫起来。
等我打扫完走出校门，天色已晚，路灯都亮起来了，阵刺骨的寒风迎面吹来，我不由得打了个寒颤，竖起衣领加快脚步朝校门口走去。路灯下，奶奶瘦弱的身影越来越近了，只见她一边跺脚一边哈着气搓着手取暖，显然已经冻得有点僵了，我顿时羞愧地低下了头……奶奶看到我出来朝我微微一笑，招了招手说：“放学啦！冷不冷？快来加件衣服，我们回家。”说着便从后座上拿下来一件大外套要披在我身上，还把手套脱下来让我戴上。我分明看到奶奶的手已经冻成绛紫色，而她却把唯一的一双棉手套给了我，于是，我赶紧摇头说：“不冷，不冷，刚做完卫生还冒汗呢，奶奶，手套你戴吧！”奶奶朝我瞪眼说道：“听话，赶紧戴上，我们回家！”
坐在电瓶车后座上，忽然感觉奶奶的背影不再瘦小，而是像一堵厚厚的墙，替我挡住了所有的寒风，还传递给我丝丝温暖。听着耳边呼呼的风声，我却不再感觉到寒冷，看着奶奶头上的银发，我思绪翻滚……
我想起了小时候抵抗力差总是感冒，而每次生病，奶奶总是整夜不睡觉给我不停地量体温，用湿毛巾擦身体进行物理降温，小时候我每生一次病总能见奶奶瘦一圈儿。那些从小被奶奶无微不至照顾的情景像河水一般从我脑海中涌了出来，眼泪不自觉地掉下来，我伸出双手从后座环抱住奶奶的腰，将脸深深地埋在奶奶后背上。奶奶感觉到了我的拥抱，转过头来问我是不是冷？我不出声，将奶奶抱得更紧了……
也就是在那一刻，我发现我已经长大了！我懂得了要珍惜身边的一切，珍惜亲情，珍惜爱！
篇五：那一刻我长大了优秀作文
风，依旧轻轻作响，那张飘在一片暖阳之中的黄色便签，就像一把金色钥匙，开启我成长的大门。
“你的校服怎么乱扔？明天还要穿。”母亲的唠叨声再次涌入耳中，正在做数学题的我，被弄得心烦意乱。“桌子上别摆放太多东西，不用的就收起来”。母亲一边扫地，一边如唐僧似的絮叨。“被子要叠好，这么大的人了，还这么不让人省心？”这一串串“紧箍咒”字字入耳，声声烦心。“别说了！烦死了！”我紧皱眉头，脸上带着不悦。母亲扫地的动作顿了一下，然后接着说：“什么意思？我这不是帮你收拾房间？你还不耐烦？”“我又没让你来帮！”我把正在研究的数学题往旁边一扔，愠怒的盯着母亲。“你要不是我女儿，谁想管你？既然你不需要我帮忙，那你一个人过吧！”母亲把扫帚往地上一扔，过了一会儿，出门走了。我听着防盗门关闭的声音，委屈的泪水再也抑制不住，涌出眼眶。
下午三点，好饿。脑中依然回放着与母亲争吵的情景，感觉头昏沉沉的。我来到厨房，想找点残羹冷炙充饥，却只发现一个空空如也的冰箱。失望的转身准备回房间，却发现橱柜上的电饭煲隐隐冒着热气，上面还有一张淡黄色的便签，走近一看，是母亲的字迹！“锅里有饭，趁热吃！”我看了便签一遍又一遍，短短七个字，让我百感交集！那是母亲对我的爱和关怀，亦是宽容和原谅？那七个字就像人世间最动人的音符，紧扣我的心弦。
打开锅盖，饭还是热的。里面有我爱吃的土豆烧牛腩和扬州炒饭，蒸腾的水汽悄悄弥漫了我的双眼，用手一摸，脸上全是小水珠，但，我已分不清哪些是水，哪些是泪了。
回想起与母亲争吵时的情形，觉得十分愧疚，母亲是帮我收拾屋子，看到我的缺点便指了出来，我的态度很不好，对她恶语相向，真是太不应该了！而我那些犀利的言词又会给母亲带来多深的伤害呀！
那张淡黄色的便签依然轻轻飘动着。当我看到它的那一刹那，便觉得自己似乎告别了曾经的幼稚和莽撞，长大了许多。
母亲的爱如春风和煦，敞开了成长的大门。
那一刻，我长大了。
篇六：那一刻我长大了优秀作文
时间如白驹过隙，转眼间我已经11岁了，蓦然回首才发现自己收获了许多，觉得自己真正的长大了！长大不仅仅个子变高了，更是懂得了感恩、懂得了付出。
到吃饭的时间了，我只好拖着饥饿的身体找妈妈，可妈妈白嫩的手在文件上不停地写着画着。我悄悄退出房间找爸爸，刚走到书房门口，我听到：“这个文件大家先看一下”此时的我心想：不行啊！爸爸妈妈太忙了，只能靠自己做饭了。
说时迟，那时快，我急忙走进厨房。首先，我先来洗米煮饭，妈妈之前教过我：洗米时要用凉水，且米不能洗多次，不然营养就被洗没了。米洗好加水后放进电饭煲里，按下煮饭键。然后，把今天中午没吃完的鱼放进微波炉里热一下。接着我从冰箱里取出排骨洗干净，把玉米切块加水放进汤锅里，我要煲个香甜可口的营养汤给爸爸妈妈补补身体。菜盘里还有大白菜呢，我快速把白菜洗干净，在锅里放一圈油，小心翼翼地放下白菜。只听锅“吱！吱！”地响，锅里的油跳着舞溅在了我的手臂上：“唉呀！”疼得我急忙扔下锅铲，退得远远的，心在怦怦跳，要是油再溅到我的脸上可怎么办啊？可一想到平时妈妈做饭时油也会溅出，妈妈却不害怕，那我也决不能退缩。最后我坚持把白菜炒好。
经过一个多小时的动手，香喷喷的饭菜做好了，我的腿也麻了腰也酸了，手还火辣辣地痛。这时爸爸妈妈也忙完了，我把他们“神秘”地请到了客厅，看到桌子上的饭菜，爸爸妈妈惊讶得张大了嘴，爸爸把鼻子凑到盘子上闻闻，“可真香！”他连忙喝了一口汤，“哇！这汤浓淡适宜，美味！”说完竖起了大拇指。妈妈露出满意的笑容，夹起筷子：“嗯！这青菜又香又翠，真不错！米饭好香糯。”她边大口吃着边点头。看到爸爸妈妈津津有味地吃着，我的心里即高兴又惭愧，从小到大，我都是被爸爸妈妈当成小宝贝一样照顾着，衣来伸手，饭来张口。但是这一刻起，我长大了！深刻体会到他们的辛苦！也懂得了“力所能及”的真正含义。
侧眼看去，爸爸的头上多了许多白发，妈妈眼角的皱纹也越来越深了，爸爸妈妈用他们的衰老换取了我的成长，用他们无私的爱滋润着我，长大的我也要懂得关爱父母，回报父母。
篇七：那一刻我长大了优秀作文
从小到大，记忆中有许多事，给我留下了深刻的印象，但是最近发生的事不但让我学会感恩，还让我长大了！
我是奶奶从小带大的，我长大了，她老了！她得了健忘症，很多事情她都忘了我照顾她每天按时吃饭，吃药。奶奶不能照顾我了，养育我的事又落在了爸爸身上。
可是，爸爸今年一月份得病了，右腿和一只手不受控制。在他住院的时候，正是寒假我就在医院陪护，在这个过程中，我觉得自己长大了。每天都是我去找护士拔针，下楼买饭，倒尿瓶，一直到爸爸出院了……
爸爸出院后慢慢地一只手恢复了，但是他的右腿还没有完全恢复好。他不能下楼买菜的时候，我就会下楼买菜，吃饭的时候，我会把碗筷摆好，把桌子搬来，照顾他。
姑姑经常回家做家务，带大包小裹的东西。过年了！姑姑回家打扫卫生和洗衣服，一边打扫卫生，一边洗衣服。衣服洗了大半天，下午两点多的时候，她还要打扫家里的卫生，看着姑姑每天忙里忙外太累了，我就帮她做一些力所能及的事，扫地，拖地，刷拖鞋，收拾房间。
我的爷爷每天都喜欢去外面走走，因为疫情，每个人都知道戴口罩，我爷爷不知道，他出去不戴口罩，我每天都会拿口罩给爷爷戴好，再叮嘱他下楼小心。就这样照顾爷爷的任务又落到了我身上。
因为疫情，不能去学校上课，我们只能上网课，但是家里没有网，我只能来姑姑家上网课，在这儿我学到了，很多的知识也感受到姑姑对我的无微不至的关怀和爱。姑姑白天打印卷子，知识要点，晚上给我辅导功课，梳理错题，我还画了思维导图，因为姑姑家没有彩笔，就画了个黑白的，后来，姑姑买了蜡笔和水彩笔，之后我的思维导图也五彩斑斓了。
因为家庭的一些变故，让我学会了感恩，学会了照顾别人，也让我长大了！
疫情期间，姑姑白天还坚持上班，就我一个人在家，这是我以前都不敢一个人在家，现在可以了。我每天按时上课，认真完成老师和姑姑留的作业，得到了老师们的夸奖。
今年的寒假，我觉着我自己长大了！11岁的我，也应该长大了！我应该陪着奶奶聊聊天，我应该帮助着爸爸干点家务活，我应该照顾爷爷做好防护，我应该听姑姑的话让她放心……
篇八：那一刻我长大了优秀作文
在成长的道路上总会有那么一些事让自己记忆深刻。
回想以前我总是和妈妈发生口角争执，我那时候也不知道什么原因，只是感觉妈妈越来越不理解自己，总是反对自己。就拿穿衣服来说，我穿什么风格的衣服去上学我母亲都会唠叨个不停，要是下午放学和同学出去玩会儿，迎来的更是晚上的喋喋不休，于是我开始变得叛逆了。我学会了顶嘴。
于是我开始自己的独行侠生活，任何事情都不再与母亲进行沟通，每天放学之后就是呆在房间里看书，玩耍。但是一件很普通的事情改变了我的思想。使我记忆深刻。
那天早晨，我一如既往去上学，妈妈叮嘱我出门要带雨伞，我不耐烦的说道：这么大的太阳需要带伞吗？我可不带。直到我在上学的路上，我心里还在想着：这天气需要带伞？妈妈真的是啰嗦。想着想着，天空乌云密布，电闪雷鸣，我非常的害怕，我拼命的学校的方向跑，可是这里离学校还有很远的路程，我蹲在路边哭了起来。
在那一刻我很后悔没有听妈妈的话，如果出门带伞就好了。突然我的头顶伸出了一把雨伞，替我遮挡住了天空的雨水，也替我驱散了我对雷电的恐惧。我抬头一看，这是妈妈呀，望着气喘吁吁的妈妈和她被暴雨打湿的身躯，我经不住哽咽，妈妈是顶着暴雨来给我送伞的，她知道她的孩子害怕雷声，她宁可自己顶着暴雨也要给孩子及时送到伞。
在那一刻，我回想了自己对待妈妈的语气，与行为。我很懊悔自己的叛逆，我应当学会理解妈妈，去换位思考，去体谅妈妈的不易。在那一刻我长大了。我知道了妈妈无论什么事情都是为自己的孩子还在考虑，站在孩子利益的最高点。
那一刻我长大了，我学会了体贴自己的父母，他们一生忙忙碌碌，勤勤恳恳，只是想给自己的孩子一个温暖的家，他们用他们微弱的身躯替孩子撑起了一张坚固的保护伞。
那一刻我长大了，我懂得了无论是与家人相处还是与朋友相处亦或者是与陌生人相处，都要站在角度思考问题。要多为别人考虑。
那一刻我长大了，也是那一刻让我记忆深刻，在成长路上一路磕磕绊绊，我感谢家人的陪伴。
篇九：那一刻我长大了优秀作文
那一刻让我难以忘怀。
那是几个月前的三好学生评比，并且也是我特别珍惜的一次机会，因为这是我通过个人努力才获得的三好学生评比资格。上个学期就因为体育成绩不合格错失选拔的机会，这个学期我可是铆足了力气，回想起操场上拼了小命的50米跑，在家每晚练习的仰卧起坐，筋疲力尽的跳绳……选举前我已经摩拳擦掌，充满了期待。
评比开始了，每个同学都投出了手中的一票，在紧张和期待中，第一轮投票结果终于出来了，我入围了!我高兴得差点跳了起来，以为自己可以进入五选四的终极评选了。可揉揉眼睛再仔细一看黑板上的计票结果，这才发现我居然和另一位同学并列第五，还需要我两再加赛一轮淘汰一个。随着加赛投票和计票的开始，我的心提到了嗓子眼，几乎不敢抬头看黑板上计票的变化，终于等到耳畔响起柳老师宣布这一轮PK结果的声音，幸运女神眷顾了我，以极其微弱的优势，我进入到了最后五名三好候选人中。全班同学最期待的终极PK马上开始了，最终要从这五人中选出四名当选的三好学生。胜败在此一举，我咬紧了嘴唇，心中默默祈祷自己能够获得最终的胜利，脑海中闪现出我开心的捧起三好奖状的样子……可是，现实就是那么残酷，幸运女神这次离我而去，最终我以一票之差败下阵来，成为那个唯一落选的倒霉蛋，独自吞下失败的苦果，眼睁睁地离三好学生称号只有一步之遥。
面对这样的结果，获胜同学欢呼庆祝起来，可在我眼里却变成了炫耀。我失望、伤心，各种情绪让我捂住脸哭了起来。然而那些同学马上停止了庆祝，走到我身边，安慰我鼓励我，班主任柳老师也来轻声地鼓励我，而先前被我淘汰的同学也来宽慰我。我看着他们一张张真挚的笑脸，突然脑海中出现了无数画面：有被我淘汰的赵小竹给我过生日做了一个巨大的泡泡蛋糕;班长胡小文承担班级管理工作，每次家长会都主动接待家长和分享学习经验;还有杨小恒给大家热心地讲解数学题，等等等等。
一时间，我意识到竞选的输赢没有那么重要，同学间纯粹的友爱互相的关爱多么可贵。再一想，获胜的同学有太多获胜的理由，比起他们我更需要为班集体做更多的贡献，为需要帮助的同学及时伸出援手。
那一刻，我感觉我长大了!
篇十：那一刻我长大了优秀作文
上小学以后，我看见许多好朋友都有了自己的小床，我非常羡慕。终于有一天，妈妈也给我买了一张可爱的小床。我别提有多高兴了，一下子蹦到了还没铺上床垫的床板上，腿都擦伤了。
从那天开始，我每天晚上都会在这张小床上入睡。妈妈对我说：“要是你夜里醒来怕黑，就喊妈妈，我会过来带你一起睡。”妈妈的预言果然应验了！那天凌晨三四点钟左右，我突然醒了，看着眼前“刷了黑漆”的房间，我的心砰砰跳个不停，生怕会有什么东西忽然蹦出来。我听到“吱”的一声，心里顿时“咯噔”了一下。咦？地板怎么会发出如此奇怪的声音？此时的房间完全没有了白天的温馨，空调像一只随时会扑过来吃掉我的大怪物，空调上面的亮光像一只红色的眼睛在盯着我；桌上的龙猫闹钟完全没有了白天的可爱；书柜就像一个老巫婆！楼下的狗“汪汪”叫了几声，我害怕极了。这时，我忽然想起了妈妈对我说的话，于是扯着嗓子喊道：“妈妈！你快来呀！”妈妈答应了一声，立刻就进来了，她躺在我旁边陪着我睡。我长长的舒了一口气，觉得地板、空调、闹钟、书柜都不那么可怕了。我贴紧妈妈，很快就睡着了。
可是没想到，在这之后的一段时间，我每天夜里都要把妈妈叫过来陪我睡。有一天妈妈对我说：”从今天开始，晚上醒过来要自己一个人睡，行吗？”我想了想，说：“这……好吧！”
这天夜里，我一如既往的醒了过来。我又喊到：“妈妈！”妈妈走过来，把我的房门和她自己的房门开到最大，说：“别怕，我和爸爸都在家呢！”然后她就回房间了。没有灯，没有安全感，我感觉时间是如此漫长。我热得浑身冒汗，一分钟……两分钟……三分钟……我试着让自己冷静下来。大约半个小时后，我才有了睡意，隐隐约约听见妈妈问：“睡着了吗？”我含含糊糊说了个“嗯”便睡去了。
第二天早上，我蹦蹦跳跳地对妈妈说道：“昨天晚上我自己睡着了！”妈妈笑着说：“我就知道你肯定可以做到的！”那一刻，我觉得自己长大了。
从此以后，我克服了独自入睡的恐惧心理，每次夜里醒来，也都能安心入睡了。因为我懂得了一个道理：只要内心平静，你就无所畏惧。