老年活动中心季度工作计划 篇1
一、活动背景：
暖阳行敬老服务队倡导“老吾老以及人之老”，践行爱老敬老助老的社会责任，提高老人的生活质量，丰富老人的精神文化生活。特别是敬老院里的孤寡老人，更需要社会的关爱，服务队用实际行动让中华民族的美德传承。
二、活动目的：
关爱孤寡老人，弘扬志愿服务精神。
三、活动主题：
走进敬老院，为孤寡老人送温暖
四、活动时间：
20__年3月7日
五、活动地点：
__敬老院
六、前期准备：
1、人员招募：活动负责人提前发布活动通知，招募志愿者10人；
2、募集物资：30人的饺子（饺皮、肉、调料），20双夏天的拖鞋，40条大短裤，及生活日用品（毛巾、洗衣粉、香皂、洗发水、牙膏、牙刷等）。
七、活动负责人：
志愿者群号：
八、活动费用：
车费自理
九、活动流程：
1、所有参与的`志愿者于上午八点半在办公室签到集合，领取活动物资。
2、上午九点出发前往佛门敬老院，约十点到达敬老院。
3、上午十点至十二点，志愿者打扫院内卫生、个人清洁、陪伴老人聊天、准备饺子等。
4、十二点左右陪伴老人一起吃饺子，亲情陪护。
5、下午两点，活动结束，人员返回，活动物资送回协会。
十、活动要求：
1、参加此次活动的人员请准时到达指定位置集合，要听从指挥，不要以自我为中心，不要擅自离开，若中途要急于离开，要先向负责人说明原由，方能离开。
2、要注意自身的形象，体现志愿者的风貌。女生尽量不要披发，不要穿高跟鞋。
3、注意文明用语，要有“耐心、细心、诚心、爱心”。
4、各参加人员要注意自身以及老人的安全，积极地主动的与老人交流。
老年活动中心季度工作计划 篇2
一、活动背景
尊老爱幼一直以来都是我们中华民族的优良传统。在今天这个经济繁荣的时代里，中年一代的人们工作日益繁忙，无暇顾及身边的父母。所以，现在的社会有了很多内心孤独无依的老人。我们作为新时代的大学生和青年志愿者就非常有义务来担起这个社会责任，继续发扬这个延续不灭的传统美德。同时，为了培养我们青年志愿者的服务技能和积极贯彻党中央关于构建社会主义和谐社会的要求，我们开展了这个主题为“爱驻夕阳，关爱老人”的活动。作为大学生和青年志愿者，我们身上荡漾着青春的气息，是感染社会的最强力量之一。我们需要通过自己的一份努力，给老人带去关爱、快乐和温暖，树立榜样，营造全社会尊老敬老爱老的良好风尚，培养和提升公民的社会公德意识。我们希望能够通过我们的绵薄之力，传递爱的接力棒，给老人们带去物质支持和精神关怀，引起社会各界对老年人群体更多的关注。 活动主题：“爱驻夕阳，关爱老人”
二、活动宗旨、目的、口号和意义
1、宗旨：看望老人就能为老人们带去一份欢乐，减少一份孤独，带去我们的温暖，带去年轻人的活力、快乐和惊喜。
2、目的：进一步将“关爱老人，尊敬长辈”的优良传统深入到大学校园，丰富大学生的课余生活，培养大学生的社会责任感，并让我们的爱传递到社会中。
3、口号：关注弱势群体，展示当代大学生优良的精神风貌 。
4、意义：给老人带去欢乐，同时增强大学生积极参与社会实践活动的热情，提高自身素质，营造健康的校园文化环境 。
三、活动准备
1、召开本小组青年志愿者全体会议，讨论并拟定活动计划，明确项目内容和项目分工。
2、组织相关人员到老年公寓熟悉路线、地形和环境。
3、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。
4、买慰问老人的礼品
5、学习怎样照顾老人，怎么给老人捶背按摩等。
6、收集一些冬天的健康知识和养生之道以及适合老人的笑话 。
四、具体活动内容
1、出发前集中志愿者，清点人数，交代细节。
2、按预定时间到达老年公寓后，所有志愿者与老人们举办一个小型见面会，组织人员介绍本次活动的来意，进行一段短小精悍的开场白，并请敬老院负责人致辞。 3、小型见面会结束后，各位志愿者按照既定安排展开服务工作，主要负责帮助老人们打扫卫生、提水、擦窗户、洗衣服、整理床铺、陪老人做游戏、聊天等，全面融入到敬老院的生活和活动中去。 4、相关工作人员负责全程跟踪拍摄，记录下大家与老人们度过的每一分每一秒。
5、劳动完成之后，由文艺负责人组织志愿者给老人们表演一两个娱乐节目。
6、给老人们讲讲冬天的生活保健知识和养生之道，介绍一些方便实用的生活小窍门和健康知识。
7、全部活动结束后，召集志愿者并清点人数，活动参加者和老人们告别，并合影留念。
8、本小组青协委员负责及时完成并上交活动总结报告。
五、活动注意事项
进入老年公寓后，见到老人们一定要微笑打招呼，因为这是对老人的一种尊重和认可。
1、参加人员要注意安全，要有团队意识，决不可单独行动，不听指挥。遇到突发问题要及时上报学院领导。
2、与老人交谈时要尽量去倾听他们，要引导老人多讲讲关于他们的乐事
4、由于有些老人年纪比较大，会有老年痴呆的症状，老人可能会说些听不懂的话，大家只顾答应
5、老人可能有耳背的，所以大家要注意说话速度
6、清扫房间时，一定将物品放回原处，不要改变它们原来的布局 7、注意活动中的安全事项，特别是老人们的安全
8、参与活动的人员必须准时，并且保持良好的秩序，活动来回要清点人数，确保人数的一致 。
9、注意维护好个人形象以及学校形象
老年活动中心季度工作计划 篇3
为了确保工作或事情能高效地开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那要怎么制定科学的方案呢？以下是小编帮大家整理的老年服务中心活动实施方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一、活动主题
走出蜗居，移居生态乐园
二、活动内容
面向广大中老年群体，结合丰富的旅游资源，打造短期的中老年旅游休闲度假产品。提升老年服务中心品牌，开发潜在客户。
（一）主题活动
1、文体比赛
组织老知青、老干部和健康向上的老年人之间进行乒乓球、羽毛球、门球、桥牌、游泳等趣味文体活动比赛，通过各种活动加大老年人聚会的互动性，在运动的同时增进感情。
2、健身祈福
定期组织老知青、老干部携带家人到千灵山聚会，赏彩叶、撞梵钟、挂福条，在登山健身的同时祈求美好生活，回归自然、陶冶情操。
3、知青会议
以座谈会的形式集结当年在插过队的知青、老干部们，让他们在座谈会上追忆往事、忆苦思甜。在老年服务中心打造老年人的音乐广场，请专业的乐器老师现场教授老年人乐器演奏。傍晚伴着火红的夕阳随着激昂的乐声翩翩起舞，发展票友会并定期聚会。
4、争上游夺工分
在丰收的季节，在温室大棚组织老知青之间进行采摘、垂钓比赛，看谁采摘的果实又大又多、谁钓上的鱼又快又肥，获胜方得到相应的“工分”，“工分”越多的知青获得优惠的幅度越大。
5、红色记忆
傍晚在老年服务中心播放露天电影，通过播放《高考1977》、《美人草》、《英雄儿女》、《山楂树之恋》等一些可以勾起知青们美好记忆的电影，再现当年拿着板凳看露天电影的场景。
（二）精品线路
1、红色之旅
集结号知青根据地
线路：八一影视基地、千灵山、青龙湖公园、地热博览园、老年服务中心
精心打造一条知青线路突现知青文化和垦荒文化，带领中老年游客回味上山下乡时的情景，参观红色影视剧的拍摄。登千灵山顶远眺蓝天白云近看幽谷寺群；青龙湖畔沐浴清风养生园悠然垂钓。在博览园及周边中心村挖野菜、掰玉米、摘果实、开垦荒地，在老年服务中心的傍晚追忆似水年华。
2、养生之旅
走出蜗居，移居生态乐园
线路：青龙湖公园、千灵山、温泉养生中心、老爷庙、老年服务中心
在这个“亚健康”的时代，老年病越发变得提前与频繁。健康才是有钱买不到的珍贵礼物。在远离工业污染、汽车尾气的青龙湖公园提笼遛鸟，天然大氧吧里呼吸最清新氧气。迎着清风伴着鸟鸣观隋唐时期遗留下来的最大石窟寺群，登顶鸟瞰京城全景，让千灵山的晨钟暮鼓、怡然自得的`美感住在您心里。垂钓中心体验“姜太公钓鱼愿者上钩”的意境。到温室公园采摘喝纯天然温泉水长大的花卉果蔬，体验“绿色生活”。在“老爷庙”里参观道教文化展示，领略“天人合一”的养生心境。温泉养生中心室内浸泡各种茶浴、药浴、牛奶浴，一路带着儿孙的欢笑追寻健康。
（三）节点活动
1、月满中秋精彩（中秋节）
在老年服务中心举办中秋诗词会，赏花灯、猜灯谜、做月饼、品肥蟹，与家人们举杯邀明月，共赏金秋美景。
2、集结歌颂祖国（国庆节）
针对中老年群体，联系老年业余表演团体，在老年服务中心进行表演，积极唱红歌跳民族舞增强互动。在敬老院东侧的公园打造老年人的音乐广场，请专业的乐器老师现场教授老年人乐器演奏，欢度国庆。
3、九九话重阳感恩在我心（重阳节）
邀请曾入住老年中心的老人听医疗专家组织的健康大讲堂。登千灵山，闻秋风赏彩叶，与家人们击鼓祈福。在温泉养生中心泡养生汤、品养生菜，和子孙们共享夕阳美景。
老年活动中心季度工作计划 篇4
响应国家卫生部的号召，为促进公共卫生服务均等化，更好的实施老年人健康管理服务项目，为老年人提供疾病预防，自我保健及伤害预防的指导，减少健康危险因素，有效预防和控制慢性病。根据《国家公共卫生服务规范》制定我辖区65岁以上老年人健康管理计划。
服务对象：
我辖区65岁以上的老年人。
服务内容：
为65岁以上的老年人每年进行一次免费的体检，体检的时间视情况具体安排，体检项目完全依照《国家基本公共卫生服务规范》进行，并尽可能增加一些必要的项目，具体步骤如下：
1、组织开展社区65岁的老年人每年一次的健康体检，体检前先由各居委会通知各家需要体检的人员，到社区卫生服务中心进行体检，另外对行动不便、卧病在床的老人提供预约上门为其健康体检。
2、老年人健康体检与慢病体检及建立健康档案相结合。
3、体检的内容包括健康状况的评估、体格检查、辅助检查。
4、健康状况评估包括：吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、慢性疾病常见的症状，既往病史、遗传病史、现病史及临床表现、治疗和目前用药情况。
5、体格检查方面含有血压、身高、体重、腰围、臀围、皮肤、淋巴结、心肺听诊、腹部是否有包块、下肢是否水肿、呼吸、体温、脉搏。辅助检查有：每年一次血糖、血脂，有条件的话还应加上血常规、尿常规、b超、心电图、x光片。
6、告知老年人健康体检的结果，发放健康体检手册，并进行相应的健康干预。
（1）、对发现已确诊的高血压者和2型糖尿病者纳入相应的慢病管理。
（2）、对存在危险因素但是尚未纳入慢病的居民定期随访。
（3）对所有的老年人进行慢病危险因素高血压防治知识、糖尿病危害的健康教育
主要工作目标：
1、掌握辖区65岁以上老年人的花名表及数据，规范管理率≥50%、体检率≥50%;
2、健康体检表完成率≥95％。
老年活动中心季度工作计划 篇5
根据工作安排，着重抓好以下几项工作：
一、突出工作重点，狠抓老年活动室创建活动。
按照上半年的创建任务，对已建好的老年活动室做好管理工作，要改变活动室单一的活动模式，鼓励指导各活动室开展丰富多彩的活动，确保活动室为老年人所用。
二、进一步做好老年人优待服务工作。
要继续做好老年人优待工作，做好老年卡办理，补发等工作，同时确保的其他各项老年人优待政策切实落到实处。
三、举办老年文化活动，丰富老年人的精神生活。
发挥区老年活动中心的示范、引导作用，推动我村老年文化、体育活动的开展;深入开展适合老年人特点和需要的各种文体活动，推动我镇文化建设的深入开展。
四、拓展老年电大教学，充实教学内容，实现老有所学。
要充分发挥老年学校、老年电大等现有的老年教育基地的作用，通过不断拓展教学内容，丰富教学形式，从而在老年人中积极倡导科学、文明、健康的生活方式，引导老年人参与精神文明建设，使老年教育真正能发挥出增进老年人身心健康，丰富老年人精神享受的作用。
五、大力开展好老年体育活动
积极开展老年体育组织活动，使更多的老年人加入健身队伍，为促进老年人健康长寿、家庭和睦幸福、社会和谐稳定，整体推进城乡老年体育事业协调可持续发展。
六、深入贯彻“两法”，切实做好老年维权工作。
要充分利用各类宣传媒体，切实加大对《老年人权益保障法》和《浙江省实施老年人权益保障法办法》的宣传力度;不断完善老年人法律援助工作体系，为老年人提供方便、快捷的法律援助。
老年活动中心季度工作计划 篇6
离退休干部工作的指导思想是：以为指导，按照部党组的要求和中央组织部老干部局的统一部署，深入学习贯彻党的_大和_精神，认真贯彻落实__和构建社会主义和谐社会的重大战略思想，按照全国老干部工作先进集体和先进工作者表彰大会的要求，扎扎实实地落实好老干部的政治待遇和生活待遇，继续研究新情况、解决新问题，全心全意为老干部服务，使各项工作更上一层楼。
(一)进一步加强和改进党建工作，组织好政治理论学习
一是坚持学习制度，认真组织学习贯彻党的___精神，贯彻落实，巩固和扩展先进性教育的成果。通过学习文件、听辅导报告和形势报告、参观考察等形式，组织好老同志和在职人员的学习讨论。党的_召开后，及时组织学习、讨论。建党__周年前夕，组织一次知识竞赛。不定期编印《学习参考资料》，并适时购买有关书籍，为老同志和在职人员的学习创造条件。
二是切实加强党支部和党员队伍的建设。认真抓好《建设部离退休干部局党委贯彻落实中组部﹤关于进一步加强和改进离退休干部党支部建设工作的意见﹥的措施》的工作。一季度召开局党委第七次党代表大会，完成换届选举工作。二季度举办支委培训班，进一步发挥离退休干部党支部委员的骨干作用。按保持共产党员先进性的要求，开好组织生活会和领导班子生活会。
(二)针对老同志“两高期”的特点，突出重点，把各项服务工作做细、做实
一是进一步探索支部干事在加强和改进离退休党支部建设中的作用。干事要及时了解老同志的情况，为全局工作提供信息;加强与支部书记、支委的沟通联系，主动协助支部开展工作，定期向局党委反映支部建设的情况;针对老同志居住分散，部分离休老同志高龄多病和行动不便等特点，有针对性地开展工作。
二是要加强“两高期”医疗保健工作。在继续做好门诊、巡诊、出诊、医院探视等各项日常保健工作的基础上，加强保健知识的宣传。每季度讲1次保健知识课;每半年召开1次常见病座谈会，介绍常见病防治经验;编印《离退休人员保健手册》，为老同志介绍各种常见疾病的先兆和防治、常用药的作用和副作用、常见化检单临床的意义;为老同志购买保健书籍;举办保健知识有奖答题活动;为住在院外80岁以上、身边无子女、报销医药费有困难的老同志上门代为报销医药费。
是组织好各项文体活动和京郊参观活动。继续搞好文体活动、健身活动的组织管理工作，做好健身设备的维修保养工作，保证老同志文体健身活动的正常开展。进一步规范老年大学的管理工作，丰富活动和学习的内容，使老同志能够“老有所学、老有所乐”。老年大学在现有课程的基础上，根据老同志的需要，适时开办电脑、手工布艺班等短期学习班，开设文史知识讲座。坚持每2周为老同志放电影1次;充实音像资料库，供老同志借阅。组织好老同志京郊健康休养、参观工农业生产项目及春游、秋游工作。
四是发挥老同志在精神文明建设方面的作用。支持和鼓励老同志在身体条件允许、力所能及的情况下,积极发挥作用;进一步贯彻___精神，继续开展创建和谐家庭活动;在老干部中开展征文活动，将一生中难忘的事记录下来，编辑《金色记忆》，给后代留下宝贵的精神财富。
_年拟为老同志办理12件实事：
1、为离休干部每人订《健康时报》1份;元旦、春节为每位离退休人员购买慰问品;
2、为住在院外80岁以上、身边无子女、报销医药费有困难的老同志上门代为报销医药费;
3、为住在院外85岁以上的老同志，统一安排车辆来局参加政治活动;
4、建立老同志生活、医疗困难补助资金;
5、对70岁以上老同志普遍进行走访，了解老同志的需求;
6、改善门诊就医环境;
7、改善台球、门球活动的设施;
8、编印《离退休人员保健手册》，为老同志介绍各种常见疾病的先兆和防治、常用药的作用和副作用、常见化检单临床的意义;
9、编印《金色记忆》一书，记录离退休老同志难忘的往事;
10、开放音像资料室，充实、完善音像资料，供老同志借阅;
11、开放电脑室，供老同志上网浏览、写文章等;恢复乒乓球室。
12、老年大学开设文史知识讲座。
(三)建设学习型组织，不断提高工作人员思想政治素质和业务工作能力
按照“政治上靠得住、工作上有本事、作风上过得硬、老干部信得过”及全国老干部工作先进集体和先进工作者表彰大会的要求，围绕落实好老干部的政治待遇、生活待遇这一中心任务，提出目标要求，有针对性地组织在职人员集体学习，不断提高工作人员思想政治素质和业务工作能力。
一是学习政治理论、老干部工作政策法规，有计划地组织工作人员参加老年心理学、医疗、财会等培训，每季度安排1次集体业务学习，为不断提高工作人员的政策运用能力、管理服务能力和开拓创新能力奠定基础。
二是贯彻新修订的局各项工作制度，夯实工作基础。按照曾庆红同志提出的“对广大老同志的历史功绩和巨大贡献永远不能忘;对老同志的优良传统和崇高精神永远不能丢;尊重、学习、关心和爱护老同志的政策永远不能变”的要求，认真学习全国老干部工作先进集体和先进工作者的事迹，严格遵守规章制度，全心全意地为老同志服务，进一步提高工作质量。
三是完善离退休干部信息系统，确保信息库信息维护及时、完整、准确、规范。充分发挥统计数据的作用，提高服务管理的科学化、精细化水平。
四是加强对直属单位老干部工作的指导。拟于第二季度举办直属单位老干部工作人员培训班，集中组织学习党中央、国务院有关老干部工作的方针、政策，促进直属单位老干部工作水平的提高。
老年活动中心季度工作计划 篇7
二楼会议室、活动室效果图说明：
1、本张设计图通过把室内的两个柱子合理改造成为一个暗格。其用途在于盛放会议室的椅子。其目的是有效的利用空间和释放空间，这也正是将会议室和活动室两用的最有效的方法。
2、两个柱子改造的暗格外围用镜子做成的玻璃推拉门装饰，当这些帘子退到两边时，将会议室所有的桌椅储放后，就是一个集体活动室和健身房。
3、墙面采用红花梨色系的面板作为墙面装饰，暗格的推拉门用暗红色的帘子遮住，整体感觉上能突显出肃穆的感觉。
4、采用黄色的木地板，整体上能缓和室内的气氛，其原因在于，当帘子拉开时其用途是活动室，加上这面镜子幕墙，这个色系的地板，能释放人的心情，达成一个活跃的氛围。
三楼过道效果图剖析说明
1、过道的墙面装设不锈钢扶手，有利于老年人短暂的休息。
2、墙面以白色为主，其空白区域配设字画，一方面展示书画室的优秀作品，一方面增加室内的氛围。
三楼阅览室、茶室设计剖析说明
1、两面侧墙可以采用书架的形式，用于陈列各类书籍，有助于老年人学习和熟知。
2、木质地板和中间的桌椅采用颜色统一的方式，形成一种浓厚的氛围，以简约的形式展现，彻底能够舒缓人的内心，达到平心静气的效果。
3、书架的颜色区别于桌椅和木质地板，更加有助于承托整体的效果。
4、将阅览室和茶室作为一体，一方面可以有效的节约空间，一方面可以让老年人在品茗的同时能接受更多的新知识。
三楼书画室设计剖析说明
1、书画室作为一种高雅的艺术，所以应该具有其最独特的特性。
2、因为空间的有限，为了方便与书画的展示，所以在顶棚上面加两排不锈钢吊兰。
3、屋子中间的案台与木质地板的颜色吻合，在视觉上形成一种冲击感，更加有效的展现出书画室别具一格的特色。
三楼乒乓球室设计剖析说明
1、墙面以暗蓝色点缀，与墙面原有的颜色形成鲜明的色差，给人的视觉上造成强烈的冲击感，能起到提神醒脑的作用。
2、墙面和木地板整体色泽上形成对比，才能更好的展现别具一格的特点。
三楼棋牌室设计剖析说明
1、棋牌室则不同于其他的空间，墙面以壁纸装饰，显示其独有的氛围。2、室内配以全自动麻将桌，让老人们有专业麻将室的享受。
三楼办公室设计剖析说明
1、办公室墙面以白色为主色调。
2、形象墙与木质地板颜色吻合，区分于其它色系。
3、形象墙两边配备开放式书架陈列柜，使办公室的氛围更浓。
老年活动中心季度工作计划 篇8
一.活动目的与意义
生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。
一、活动目标
帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。
二、活动主题
养生在心间，行动在今天
三、活动时间
分三节进行，具体时间待定
四、活动地点
待定
五、活动详情
(一)问题分析：
老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么?
1. 子女不在身边(暂时性失依或永久性失依)
2. 业余活动少(或存在参与障碍)
3. 生活困难，缺少帮助等。
(二)活动热身游戏
笑口常开
1. 具体目标：活跃小组气氛、训练反应能力
2. 适合人群：不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人
3. 人数：不限
4. 时间：20分钟左右
5. 所需道具：无
1. 场地要求：户外、室内均可
6. 游戏方法(步骤：)
(1.)让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。
(2.)先选出一名参与者做发指令者，任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。
(3.)“笑”：双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子：
(4.)“口”：双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子;
(5.)“常”：双手拍两下手掌;
(6.)“开”：双手张开举过肩膀。(备注：其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者)
大小西瓜
1. 具体目标：活跃小组气氛，训练应变能
2.适合人群:不限
3人数： 10人左右
4. 时间：20分钟左右
5.所需道具：无
6.场地要求：户外、室内均可
7. 游戏方法(步骤：
(1.)让参与者围成一圈。
(2.)选出1名参与者做发令者，任意发“大西瓜”和：小西瓜“中的一个指令。由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。
(3.)“大西瓜“：做小西瓜动作;”小西瓜“做大西瓜动作。
老年人保健知识
(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。
(2)喝得适当。多喝水，少喝酒
(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。
(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。
(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。
(6)积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。
(7)时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。
(9)运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。
三)可预见的困难及对策：
1、参与人数不多：提前联系好社区，进行宣传;
2、组员参与积极性不高(缺席)：每次活动社工注意活动气氛的调解，在每次活动开始前都与参与人员沟通好;
(四)活动的评估方法：
1、过程评估：
①观察老人的参与度。
②观察现场气氛。
③参与活动老人的反馈回应。
2、结果评估：对老年人的学习能力、参与活动者对保健知识了解程度等方面的改变等结果进行成效评估。